30 ноября 2022, 12:34
В Подмосковье рассказали как избежать простуды у детей
Пресс-служба Губернатора Московской области , Константин Семенец
О способах укрепления здоровья рассказали в Министерстве здравоохранения Московской области.
«Простудные заболевания вызывают вирусы и бактерии, но встреча с ними еще не означает начала заболевания. Необходим провоцирующий фактор, а к ним можно отнести – переохлаждение, перегревание, стресс, переутомление, нерациональный режим дня, недостаточный сон, нарушения режима питания», - сообщила главный внештатный педиатр Минздрава Подмосковья, директор Научно-исследовательского клинического института детства Нисо Одинаева.
-
Она отметила, что детям нужно обязательно гулять на свежем воздухе. Но активный отдых должен сопровождаться балансом, в том числе в одежде. Важно, чтобы из жаркого помещения он не выходил на мороз.
Также медик посоветовала растить детей без стрессов, чтобы психологическое состояние ребенка способствовало его хорошему самочувствию.
«Придерживайтесь правил здорового питания. Добавьте в рацион ребенка фрукты и овощи, молочные продукты, нежирное мясо и рыбу, яйца и крупы. Из народных средств можно порекомендовать чеснок и лук. Их природные фитонциды прекрасно убивают возбудителей простудных заболеваний», - сказала педиатр.
-
Также она напомнила, что витамины стоит пить после консультации с врачом.
20 марта 2023, 15:34
Почти 24 тысячи случаев с непристегнутыми ремнями выявили камеры в Подмосковье в этом году
20 марта 2023, 15:30
Люберецкие управкомпании выполнили свыше 260 заявок жителей в ЦУР на прошлой неделе
20 марта 2023, 15:22
Досрочный период сдачи ЕГЭ начался в Московской области
20 марта 2023, 14:35
Мужчина из Люберец поднял настроение пассажирам маршрутки
20 марта 2023, 13:43
Водоем в деревне Токарево в Люберцах вошел в программу "100 озер и прудов"
20 марта 2023, 13:40
Жители Люберец старше 55 лет могут пройти обучение компьютерной грамотности в библиотеках
20 марта 2023, 13:33
Люберчане передали в Донбасс более 200 книг