Подписка на Люберецкие новости

Карта стоек

Люберцы. Новости. Афиша

Яндекс.Погода

вторник, 22 октября

пасмурно+9 °C

Онлайн трансляция

Тренировки по скандинавской ходьбе в рамках проекта «Активное долголетие» стартуют в Люберцах

02 окт. 2019 г., 16:30

Просмотры: 195


ЛЮБЕРЦЫ. 02 октября. INLYBERTSY.RU - В парках культуры и отдыха городского округа Люберцы начинаются тренировки по скандинавской ходьбе в рамках проекта «Активное долголетие», сообщает Люберецкое информагентство со ссылкой на пресс-службу администрации округа.

Пресс-служба администрации г.о. Люберцы

Об этом сообщил сегодня журналистам глава округа Владимир Ружицкий. Он пояснил, что первое, ознакомительное, занятие пройдет уже завтра, 3 октября, в 11:00, в Центральном парке Люберец.

«Сегодня в нашем округе работают три парка. И в каждом из них раз в неделю будет проходить подобная бесплатная тренировка. Занятия будет проводить  профессиональный тренер, инструктор ЛФК, призер и победитель соревнований по северной ходьбе, член московской областной Федерации северной ходьбы - Наталья Морозова», - рассказал Ружицкий.

Скандинавская, или, как ее называют, северная ходьба, - это вид физической активности, в которой используются специальные палки и определенная техника. Во время  тренировки у спортсмена задействовано 90% мышц. Как утверждают врачи, она имеет высокий оздоровительный эффект и не имеет возрастных противопоказаний. Ну а заниматься ходьбой можно в любое время года.

Топалова Татьяна Михайловна